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education

Seit fast 20 Jahren begleite und coache ich viele Kinder, Jugendliche, Eltern und Paare, aber auch Schulen und Ämter, um ein friedvolles Miteinander zu ermöglichen. Meine langjährige Ausbildung, Erfahrung und Praxis als Sozialpädagoge, Familienbegleiter, Pädagoge, Klassenassistent, Pfleger und Coach möchte ich zu ihrem Nutzen weitergeben. Merken Sie einen inneren Widerstand, wenn es um Erziehung geht? Kommen sie in erzieherischen Fragen unter Druck und versuchen ständig neue Methoden? Es gibt tausend Ratgeber darüber. Mein Ansatz ist einfach, aber nicht leicht. In Beziehung zu sein – statt zu erziehen. In Beziehung zu sich selbst sein und in Beziehung zu den anderen sein. Jenseits von Belohnung und Bestrafung. Einfach Beziehung. Mit Mitgefühl, Akzeptanz und friedlicher Beziehung zu sich selbst verändert sich auch die Beziehung zu ihren Nächsten. Friedvoll und sanft zu sich selbst und allen anderen zu sein kann man lernen und üben. Wie wäre es, wenn sie Ihr Gegenüber als wertvolles Subjekt statt als einfaches Objekt betrachten könnten? Sie können ein:e zuverlässige:r Begleiter:in werden und können ihrem Kind helfen, den Weg nicht aus den Augen zu verlieren. Seien Sie präsent, damit ihr Kind die Freude am lernen, erschaffen, entdecken und gestalten wiederentdeckt. Stellen Sie sich vor, sich mit ihren Kindern zu verbinden statt Mauern dazwischen zu errichten. Helfen Sie dem Kind einen inneren Kompass zu entwickeln.

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meditation

Eine ursprüngliche Bezeichnung des Begriffes Meditation verweist auf die Mitte des Menschen. Mit einer achtsamen Lebensweise kann ein Geist und Körper in der Mitte gelingen. Das sein im hier und jetzt, im gegenwärtigen Moment kann wieder entdeckt werden. Schritt – um Schritt- Atemzug um Atemzug. Entwickeln Sie mehr Selbstliebe, aber auch mehr Mitgefühl mit den anderen. Lernen Sie meditieren, achtsames Sein im Hier und Jetzt und schenken sie ihrem Geist und Körper mehr Achtsamkeit durch Bewegung und Ruhe. Zusätzlich zur Sitzmeditation können auch achtsame Spaziergänge in der Natur zu mehr Bewusstheit und und innerer Kraft führen. Ich würde mich freuen zusammen mit Ihnen ihre natürliche Mitte wieder zu finden.

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nutrition

peacefood – für Dich und die Welt. Eine vegane, gesunde, friedvolle und vollwertige Ernährung, wissenschaftlich belegt. Peacefood wurde von Dr. Ruediger Dahlke ins Leben gerufen, als dieser die beeindruckende China-Studie von Dr. Campbell entdeckte, welche viele gesundheitliche Verbesserungen bei einer pflanzlich basierten Ernährung beweisen konnte. Peacefood, übersetzt Friedensessen kommt ohne tierische Proteine, ohne Gluten und ohne raffinierten Zucker aus. Es ist dafür vollwertig, Bio und voller Lebensenergie. Morgens aufzuwachen und die Absicht zu haben keinem fühlendem Lebewesen schaden zu wollen ist befreiend. Keine Angst- und Stresshormone von gequälten Lebewesen zu essen erleichtert. Möchten Sie aus gesundheitlichen, ethischen, ökologischen oder sozialen Gründen auf tierische Produkte bei der Ernährung verzichten? Gerne unterstütze ich Sie bei einer Ernährungsumstellung zu Peacefood. Von einer Detoxwoche, zu Fasten und bis zu einer Umstellung auf eine rein pflanzlich vollwertige Ernährung kann ich Ihnen gerne meine Hilfe anbieten. Gerne zeige ich Ihnen, wie sie ihr Idealgewicht erreichen können ohne Verzicht auf Genuss.

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